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प्रश्न उच्च रक्तचाप के बारे में अपने डॉक्टर से पूछने के लिए

हालांकि यह आमतौर पर अपने डॉक्टर के एक परीक्षा के दौरान आप सवाल पूछ, आप अपने उच्च रक्तचाप के बारे में सही सवाल पूछने के द्वारा अपने उच्च रक्तचाप की देखभाल के प्रभारी ले जा सकते हैं। आपका भलाई दोनों आप और आपके चिकित्सक के लिए महत्वपूर्ण है, तो आपके उच्च रक्तचाप निदान, लक्षण, रक्तचाप दवा, दवा के साइड इफेक्ट, पूरक या वैकल्पिक चिकित्सा कि मदद कर सकता है, भावनात्मक मुद्दों, के लिए भुगतान करने के बारे में चिंताओं के बारे में पूछने के लिए संकोच नहीं करते अपने इलाज, या आहार और जीवन शैली विचार।

एक बातचीत में अपने चिकित्सक से उलझाने आप उच्च रक्तचाप और उपचार उपलब्ध के बारे में जानने में मदद, और अपने चिकित्सक और तुम कौन हो की बेहतर समझ कैसे उच्च रक्तचाप अपने समग्र स्वास्थ्य और अपने जीवन को प्रभावित कर रहा दे देंगे। संचार खुला की लाइनों के साथ, आप और आपके चिकित्सक एक उपचार योजना है कि अपनी आवश्यकताओं को पूरा विकसित करने के लिए सक्षम हो जाएगा।

लेकिन याद रखें, अपने चिकित्सक के साथ अपना समय सीमित है, इसलिए अपनी नियुक्ति तैयार और उच्च रक्तचाप के बारे में बात करने के लिए तैयार है और प्रश्न हैं जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं पर पहुंचने के लिए सुनिश्चित करें। से शुरू:

  • उच्च रक्तचाप शोध। यह उच्च रक्तचाप का एक बेहतर समझ पाने के लिए एक अच्छा तरीका है और संभवतः आपके कुछ प्रश्नों के जवाब देने के लिए। इन संसाधनों में मदद कर सकते हैं:
  • हर दिन स्वास्थ्य उच्च रक्तचाप केंद्र
  • राष्ट्रीय हृदय फेफड़े और रक्त संस्थान
  • अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन।
  • Strategizing। अपने परिवार के डॉक्टर शायद उच्च रक्तचाप के बारे में आपके सभी प्रश्नों के जवाब देने में सक्षम हो जाएगा, लेकिन यदि आप एक दिल या गुर्दे संबंधी शर्त है, तो आप एक हृदय रोग विशेषज्ञ या किडनी रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श पर विचार कर सकते। अपने डॉक्टर के साथ इस पर चर्चा करें, और एक विशेषज्ञ का अनुसरण करना और अतिरिक्त शोध करते हैं।
  • लेख लेना। अपने उच्च रक्तचाप चिंताओं और किसी भी रक्त-चाप कि आप डॉक्टर के दौरों के बीच अपने दम पर कर की एक पत्रिका रखने पर विचार करें, और अपने चिकित्सक के साथ प्रासंगिक जानकारी साझा करें। जीवन शैली के बारे में किए गए बदलाव, अपने रक्तचाप को कम करने के लिए यदि आप अपने उपचार से संबंधित जटिलताओं का सामना कर रहे बनाया है अपने चिकित्सक से जानते हैं, और आप इस तरह के साइड इफेक्ट के रूप में दवा चिंताओं, है। साथ ही, नोट लेने या रिकॉर्डिंग क्या अपने डॉक्टर के दौरान अपने नियुक्तियों में मदद मिलेगी आप अपनी यात्रा (उदाहरण के लिए, अपने वर्तमान रक्तचाप रीडिंग) के बाद महत्वपूर्ण जानकारी याद कहते हैं।
  • उच्च रक्तचाप का कारण बनता है, परीक्षण, निदान, और परिवार के मुद्दों

    उच्च रक्तचाप उम्र के साथ धीरे-धीरे विकसित कर सकते हैं, और ज्यादातर मामलों में कोई पहचान कारण होती है। हालांकि, मामलों की एक छोटा सा प्रतिशत में, उच्च रक्तचाप एक अंतर्निहित हालत से, इस तरह के, और साथ ही अवसादरोधी, कोर्टिकोस्टेरोइड, ठंड दवाओं, या जन्म नियंत्रण की गोलियाँ की तरह दवाओं से क्रोनिक किडनी रोग, थायराइड रोग, या स्लीप एपनिया कारण हो सकता है । आपका डॉक्टर का निर्धारण करेगा आप अपने खून के बल को मापने के लिए एक इन्फ्लैटेबल हाथ कफ का उपयोग करके उच्च रक्तचाप है या नहीं के रूप में यह आपकी धमनियों (सिस्टोलिक प्रेशर) और धमनियों में दबाव के खिलाफ धक्का जब वे बाकी (डायस्टोलिक प्रेशर) पर हैं। जब तक आपके रक्तचाप बहुत अधिक है और आपके पास एक अत्यावश्यक या आपातकालीन उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट का सामना कर रहे हैं उच्च रक्तचाप ही है, कोई भी लक्षण नहीं है। हालांकि, अगर उच्च रक्तचाप समय की एक लंबी अवधि के लिए चल पाता हो जाता है, यह गुर्दे की विफलता, दिल का दौरा, स्ट्रोक, और अन्य खतरनाक स्वास्थ्य की स्थिति सहित गंभीर जटिलताओं को पैदा कर सकता है।

    एक बार जब आप एक औपचारिक निदान है, तो अपने चिकित्सक आप उच्च रक्तचाप के बारे में जानकारी देने के लिए और इलाज के विकल्प पर चर्चा करेंगे। उच्च रक्तचाप के लिए आमतौर पर इसका उपचार आपके रक्तचाप को कम करने में मदद करने दवा और जीवन शैली परिवर्तन शामिल हैं। आप शायद प्रश्न या आपके उच्च रक्तचाप निदान और कैसे उच्च रक्तचाप अपने स्वास्थ्य और अपने जीवन को प्रभावित करेगा के बारे में चिंताओं होगा। अपने डॉक्टर से निम्नलिखित पूछ पर विचार करें:

    • उच्च रक्तचाप उच्च रक्तचाप के रूप में एक ही बात है?
    • उच्च रक्तचाप किसी भी लक्षण पैदा करता है?
    • उच्च रक्तचाप, मेरी उम्र, या मेरे जाति के अपने परिवार के इतिहास मुझे उच्च रक्तचाप के लिए उच्च जोखिम में डाल करता है?
    • परीक्षण किस प्रकार का निर्धारण करेगा अगर मैं उच्च रक्तचाप है?
    • आप कैसे रक्तचाप कफ काम करता है और क्या यह उपायों की व्याख्या कर सकते हैं?
    • सिस्टोलिक और डायस्टोलिक दबाव के बीच क्या अंतर है?
    • मेरी रक्तचाप रीडिंग क्या है?
    • मेरी रक्तचाप रीडिंग क्या होना चाहिए?
    • एक रक्तचाप पढ़ने का मतलब है कि मैं उच्च रक्तचाप है?
    • मैं उच्च रक्तचाप है?
    • मैं उच्च रक्तचाप किस प्रकार क्या है?
    • उच्च रक्तचाप के वहाँ विभिन्न चरणों हैं? क्या मंच मेरी उच्च रक्तचाप है?
    • उच्च रक्तचाप होने का चिकित्सा परिणाम क्या हैं?
    • क्या मेरी उच्च रक्तचाप की वजह से?
    • ओवर-द-काउंटर ठंड दवाओं, पर्चे antidepressants, जन्म नियंत्रण की गोलियाँ, अस्थमा उपचार, या अन्य दवाओं मेरी रक्तचाप बढ़ा सकते हैं?
    • मैं तुम्हें दवाओं और पूरक आहार मैं ले रहा हूँ की एक सूची देने के लिए की जरूरत है?
    • इस तरह के उच्च कोलेस्ट्रॉल, मधुमेह, गुर्दे की बीमारी, या स्लीप एपनिया के रूप में कुछ पुरानी स्थिति,, मेरे रक्तचाप को प्रभावित कर सकते हैं?
    • गर्भावस्था उच्च रक्तचाप का कारण कर सकते हैं?
    • मुझे अपने उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं?
    • मैं अपने रक्तचाप भी कम हो रही बारे में चिंता करने की ज़रूरत है?
    • मैं एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट का सामना कर के बारे में चिंतित होना चाहिए?
    • एक तत्काल और आपात उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट के बीच क्या अंतर है?
    • मैं अपने रक्तचाप की जाँच कितनी बार मिलना चाहिए?
    • उच्च रक्तचाप मुझे ऐसे atherosclerosis, धमनीविस्फार, उपापचयी सिंड्रोम, गुर्दे की विफलता, दिल का दौरा, या स्ट्रोक के रूप में अन्य जटिलताओं, के लिए खतरे में डाल दिया है? मैं ऐसे जटिलताओं कैसे बच सकते हैं?
    • कैसे मेरी हालत पर नजर रखी जाएगी और अगर इलाज काम कर रहा है मैं कैसे पता चलेगा?
    • मैं इस तरह के एक हृदय रोग विशेषज्ञ या किडनी रोग विशेषज्ञ के रूप में विशेषज्ञ का एक और प्रकार को देखकर, विचार करना चाहिए?
    • मैं अन्य रोगियों को जो उच्च रक्तचाप के साथ चिकित्सीय परीक्षण में भाग लेने पर विचार करना चाहिए? क्यों या क्यों नहीं?
    • मैं अपने वयस्क बच्चों को उच्च रक्तचाप हो रही के बारे में चिंतित होना चाहिए? क्या वे उच्च रक्तचाप के अपने जोखिम को कम करने के लिए कर सकते हैं?
    • उच्च रक्तचाप विरासत में मिला है?
    • उच्च रक्तचाप के लिए जोखिम में बच्चे हैं? मैं उच्च रक्तचाप के अपने बच्चे के जोखिम को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं?

    उच्च रक्तचाप दवाओं और उपचार

    Video: उच्च रक्तचाप मैं लक्षण मैं कारण मैं उपचार मैं डॉ (वैद्य) रुचि गुलाटी मैं उच्च रक्तचाप

    आहार और व्यायाम में परिवर्तन उच्च रक्तचाप पर सकारात्मक प्रभाव हो सकता है, लेकिन अगर इस तरह के बदलाव को पर्याप्त रूप से आपके रक्तचाप को कम करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो अपने चिकित्सक शायद दवा के रूप में अच्छी तरह से करेंगे।

    उच्च रक्तचाप दवाओं के प्रकार मूत्रल, बीटा ब्लॉकर्स, एंजियोटेनसिन-परिवर्तक एंजाइम (ऐस) निरोधक, एंजियोटेनसिन -2 रिसेप्टर विरोधियों, कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स, अल्फा ब्लॉकर्स, केंद्रीय अल्फा एगोनिस्ट, और संयोजन के उपचारों में शामिल हैं।

    यह महत्वपूर्ण है कि आप किसी भी दवा आहार अपने चिकित्सक का प्रावधान है समझ में नहीं है। दवा के बारे में अपने चिकित्सक से पूछें, सम्मिलित अपने डॉक्टर के पर्चे के साथ फार्मेसी शामिल पढ़ा है, और के रूप में निर्देशित दवा लेने। यह जानते हुए कि कैसे अपनी दवा काम करने के लिए माना जाता है कि आप अपनी प्रभावशीलता का मूल्यांकन कर सकते हैं और तय है कि क्या यह आपके लिए सही दवा है जाएगा। यह भी संभव है आप एक समय में एक से अधिक उच्च रक्तचाप दवा लेने के लिए हो सकता है।

    यहाँ कुछ सवाल आप उच्च रक्तचाप दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं कर रहे हैं:

    • क्या उपचार आप उच्च रक्तचाप और क्यों के लिए सुझाव है?
    • मैं अपने इलाज के भाग के रूप दवा लेने के लिए की आवश्यकता होगी?
    • जब से मैं कोई लक्षण नहीं, मैं सच में इलाज की ज़रूरत है?
    • अनुपचारित उच्च रक्तचाप के रोग का निदान क्या है?
    • कितनी बार और कितनी देर तक मैं इस दवा लेने के लिए की आवश्यकता होगी?
    • आप दवा किस प्रकार लिख जाएगा और यह कैसे काम करता है?
    • मैं इस दवा के बारे में अधिक जानकारी कहां मिल सकता है?
    • कैसे दवा मुझे महसूस करते हैं, और मैं कैसे पता चलेगा कि यह प्रभावी है?
    • मैं अपने रक्तचाप में कमी की उम्मीद कर सकते हैं?
    • जोखिम अगर मैं अपने दवा के रूप में निर्देशित नहीं लेते हैं, या अगर मैं इसे लेना भूल क्या हैं? इस दवा उच्च रक्तचाप के साथ लोगों पर परीक्षण किया गया है? वहाँ इस पर कोई हाल के नैदानिक ​​अध्ययन कर रहे हैं?
    • वहाँ कोई साइड इफेक्ट मैं के बारे में पता होना चाहिए रहे हैं?
    • अगर मैं किसी भी पक्ष प्रभाव का अनुभव मुझे क्या करना चाहिए? वहाँ किसी भी है कि मुझे आवश्यकता हो सकती है एक डॉक्टर को फोन करने हैं? वहाँ किसी भी है कि मुझे आवश्यकता हो सकती है दवा तुरंत लेना बंद कर रहे हैं?
    • इस दवा नशे की लत है?
    • मैं एक खाली पेट पर इस ले जा सकते हैं या मैं भोजन के साथ यह करना चाहिए?
    • इस दवा अन्य दवाओं मैं ले रहा हूँ के साथ नकारात्मक बातचीत कर सकता है?
    • अन्य शर्तों के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं या अपनी दवा से प्रभावित हो?

    उच्च रक्तचाप के लिए पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा

    Video: Are You Magnesium Deficient? How to Know & What to Do About It

    प्राथमिक उपचार अपने चिकित्सक से सिफारिश की गई है के अलावा, आप इस तरह के योग के रूप में पूरक या वैकल्पिक उपचार,, विश्राम तकनीक, या जड़ी बूटियों और पूरक आहार विचार कर सकते हैं। अपने चिकित्सक से पूछें इन विकल्पों में से किसी भी आप लाभ हो सकता है या नहीं:

    • वहाँ किसी भी पूरक या वैकल्पिक चिकित्सा मैं पर विचार करना चाहिए रहे हैं?
    • जड़ी बूटी या अल्फा-लिनोलेनिक एसिड, मैग्नीशियम, कैल्शियम, कोको, कॉड लिवर तेल, coenzyme Q10, फोलिक एसिड, लहसुन, या ओमेगा -3 फैटी एसिड की तरह की खुराक मेरी रक्तचाप को कम करने में मदद करने की संभावना है?
    • मैं एक पोषण या आहार विशेषज्ञ मेरी खाने की आदतों में सुधार करने के साथ बैठक करने पर विचार करना चाहिए?
    • प्रबंधन, विश्राम तकनीक, ध्यान तनाव कर सकते हैं, या योग से मुझे क्या लाभ?
    • एक्यूपंक्चर फायदेमंद हो सकता है?

    उच्च रक्तचाप और भावनात्मक स्वास्थ्य

    यह जब आप उच्च रक्तचाप के साथ का निदान कर रहे हैं निराशा, क्रोध, या चिंता की भावनाओं को अनुभव करने के लिए, खासकर यदि आप अपने खाने की आदतों और जीवन शैली में महत्वपूर्ण बदलाव करने की जरूरत है स्वाभाविक है, लेकिन इन भावनाओं को कभी कभी अपने खून को कम करने की क्षमता के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं दबाव। आपका डॉक्टर आपको प्रभाव अपनी हालत अपने जीवन पर चल रहा है के साथ तनाव और सौदा से निपटने के लिए तरीके खोज सकते हैं। पता लगाएँ और क्या आप तनाव को कम करने और अपने भावनात्मक स्वास्थ्य में सुधार उच्च रक्तचाप के साथ रहते हुए करने के लिए कर सकते हैं:

    • मुझे कैसे पता चलेगा अगर तनाव प्रतिकूल मेरी रक्तचाप प्रभावित कर रहा है?
    • मैं एक सहायता समूह या एक चिकित्सक से भावनात्मक मदद लेने चाहिए?
    • वहाँ सहायता समूहों है कि उच्च रक्तचाप के रोगियों की विशेष जरूरतों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं? मैं इसे कैसे मिल सकती है?
    • आप उच्च रक्तचाप समर्थन के लिए किसी भी सम्मानित ऑनलाइन संसाधनों की सिफारिश कर सकते हैं?
    • मैं अपने पति या पत्नी, परिवार, और दोस्तों के लिए मेरी हालत की व्याख्या करनी चाहिए?
    • कैसे अपने परिवार मुझे उच्च रक्तचाप से निपटने में मदद कर सकते हैं?

    उच्च रक्तचाप और सामान्य स्वास्थ्य और जीवन शैली में चिंताएं

    एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के उच्च रक्तचाप के साथ अच्छा समग्र स्वास्थ्य में रहने के लिए सबसे अच्छा उपाय है। , शारीरिक रूप से फिट रहना एक संतुलित आहार खाने, अपने सोडियम की मात्रा को कम करने के पर्याप्त नींद हो रही है, धूम्रपान छोड़ने, अपने शराब की खपत को मॉडरेट, और मादक द्रव्यों के सेवन से परहेज, अपने रक्तचाप को कम करने के लिए योगदान देगा। अपने चिकित्सक के साथ की जाँच करें देखने के लिए कि क्या आप घर, कार्यालय या विद्यालय में जीवन शैली में परिवर्तन बेहतर मदद आपके उच्च रक्तचाप के प्रबंधन के लिए बनाने की जरूरत है:

    • उच्च रक्तचाप मेरे दैनिक जीवन को प्रभावित करेगा?
    • मैं घर पर मेरा रक्तचाप की निगरानी करना चाहिए? यदि हां, तो मैं यह कैसे करूँ?
    • मैं जीवन शैली में परिवर्तन बनाने के लिए बेहतर मेरी उच्च रक्तचाप या मेरा इलाज का प्रबंधन करने की आवश्यकता होगी?
    • मैं इस तरह के बाहर काटने या नमक (सोडियम) पर नीचे काटने के रूप में आहार में परिवर्तन, बनाने की जरूरत है?
    • मदद मेरा रक्तचाप को कम व्यायाम चाहेंगे?
    • हारी हुई वजन में मदद मिलेगी मेरी रक्तचाप को कम?
    • शराब, धूम्रपान (या सेकेंड हैंड धुएं) पीने कर सकते हैं, या ड्रग्स मेरी हालत को प्रभावित का उपयोग कर?
    • तनाव मेरी रक्तचाप को प्रभावित कर सकते हैं?
    • मैं और अधिक नींद हो जाना चाहिए?
    • उच्च रक्तचाप मेरे सेक्स जीवन को प्रभावित कर सकते हैं?
    • मैं स्कूल, घर, या काम के लिए किसी विशेष जगह बना दें?
    • आप किसी भी अच्छे किताबें, पत्रिकाएं, संगठनों, या ऑनलाइन संसाधन है कि उच्च रक्तचाप पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह देते हैं कर सकते हैं?
    • मैं कैसे जीवन शैली के साथ आवश्यक परिवर्तन मेरी रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए छड़ी करने के लिए प्रेरित रह सकते हैं?

    उच्च रक्तचाप और वित्तीय स्थिति

    उच्च रक्तचाप के उपचार के साथ जुड़े लागत अपने वित्त को प्रभावित कर सकता। यह वित्तीय स्वास्थ्य के साथ शारीरिक स्वास्थ्य को संतुलित करने के तरीके खोजने के लिए महत्वपूर्ण है। तरीकों से अपने उपचार की लागत की भरपाई के लिए के बारे में अपने चिकित्सक से पूछें, और अपने कवरेज के बारे में अपनी बीमा कंपनी से संपर्क करें।

    • मेरे स्वास्थ्य बीमा योजना मेरा इलाज भी शामिल होगा?
    • के बारे में कितना मेरा इलाज खर्च आयेगा?
    • मेरी नुस्खे के बारे में, वहाँ दवा है कि और अधिक किफायती होगा की एक सामान्य संस्करण है? यदि नहीं, तो अन्य समान रूप से प्रभावी दवाओं जेनरिक के रूप में उपलब्ध हैं?
    • तुम मेरे डॉक्टर के पर्चे के लिए किसी भी नमूने या डिस्काउंट कूपन है?
    • मेरे विकल्प अगर मैं स्वास्थ्य बीमा की जरूरत नहीं है क्या हैं?
    • वहाँ सरकारी कार्यक्रमों या अन्य संगठनों है कि सहायता के हो सकता है कर रहे हैं?
    • मैं पूरक या वैकल्पिक चिकित्सा करने के लिए चुनते हैं, तो मेरी बीमा कवर की संभावना है? यदि नहीं, तो बाहर के जेब लागत की किस तरह मैं उम्मीद कर सकते हैं?

    Video: 10 Power Foods That Lower Blood Pressure Naturally

    अपने डॉक्टर से लेने के लिए उच्च रक्तचाप सवालों की पूरी सूची मुद्रित करें।

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